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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2019-07-16

T.I.S

スライドボードの効果

こんにちは!
UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです

先日いよいよ4丁目店にもスライドボードが導入されました!

スライドボードとは、スピードスケートのような動作で行うトレーニングアイテムで、下半身の筋力アップと足腰を安定させる効果があり、バランス感覚や体幹のトレーニングにもなります!

また、ゆっくり長く行うことによって有酸素運動となりダイエット効果も期待できます。
他にも股関節のストレッチも行なえるなど、用途は様々です。

多くのアスリートにも利用されているアイテムですので、この機会にぜひご利用ください!

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

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