2020-04-03
ONE
筋トレが

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
筋トレが更年期障害をふせいでくれる?
更年期障害になるとやる気がなくなったり、鬱っぽくなったりしてしまう事があります。最近では男性更年期という言葉も聞かれます。
トレーニングを行うことでテストステロン(男性ホルモン)を増やすことができます。
トレーニングでホルモン分泌を活性化させ、テストステロンを増やすことによってやる気が上がりプライベート、仕事が上手くいくようになります。
もちろんトレーニングのやりすぎも分泌が減ってしまうので注意が必要です。1時間程度で週2回〜3回で行なってみてください。
筋トレをして同時に免疫力も上げていきましょう。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

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