2020-04-03
ONE
筋トレが
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
筋トレが更年期障害をふせいでくれる？
更年期障害になるとやる気がなくなったり、鬱っぽくなったりしてしまう事があります。最近では男性更年期という言葉も聞かれます。
トレーニングを行うことでテストステロン（男性ホルモン）を増やすことができます。
トレーニングでホルモン分泌を活性化させ、テストステロンを増やすことによってやる気が上がりプライベート、仕事が上手くいくようになります。
もちろんトレーニングのやりすぎも分泌が減ってしまうので注意が必要です。１時間程度で週２回〜３回で行なってみてください。
筋トレをして同時に免疫力も上げていきましょう。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2021-06-13
T.I.S
こんにちは！弦巻３丁目店です！本日はトレーニングと水分についてお話ししていこうと...
-
2021-05-31
ONE
こんにちは、三宿店です。筋トレを始めるとほとんどの方が関心を持つ『タンパク質』 ...
-
2021-05-29
スタッフの出来事
こんにちは、二子玉川店です。 トレーニングを行なっていると疲れが翌日に残ったり、...
-
2021-05-27
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は【カロリー】についてご紹介いたします。 ...
-
2021-05-18
ONE
こんにちは。三宿店です。 今日は梅雨(低気圧)が体に及ぼす影響についてお伝えして...
-
2021-05-09
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は会員様方からもよくご質問をいただきます、...
-
2021-05-06
ONE
こんにちは、三宿店です。 今朝から沢山のお客様にご来館いただきました。有難うござ...
-
2021-05-04
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です！！ 本日は『筋力トレーニング中のあくび』について...
-
2021-04-25
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.S です。 本日から1...
