2021-04-11
supported by T.I.S
アミノ酸で肌の色をコントロール?
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです!
本日はアミノ酸と肌の色の関係についてお話ししたいと思います。
ジムで鍛えた身体を夏に向けてこんがり焼きたい!シミになるから絶対に焼きたくない、焼きたいけど
肌が黒くならないなど肌の色に対する理想や問題は人それぞれだと思います。
そんな時に役立つのが、アミノ酸の一種であるチロシンとシステイン!
チロシンはメラニン色素の材料となります。チロシンを多く摂取することによって
メラニン色素の量が増え、肌が焼けやすくなります。
逆にシステインはメラニンの生成を抑え黒くなったメラニン色素を無色化するので
美白に効果的です。日焼けだけではなく摩擦などによって生じた色素沈着にも有効です。
これらのアミノ酸は食品から多く摂取するのは難しいためサプリメントでの摂取がオススメです!
夏まであとちょっと!理想の身体目指して頑張りましょう!
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

関連記事はこちら
-
2023-09-28
T.I.S
こんにちは。二子玉川店です。 本日は「呼吸と姿勢の関係性」についてご紹介したいと...
-
2023-09-26
ZERO
こんにちは!ZERO by FITNESS GYM T.I.Sセンター南店です。...
-
2023-09-24
supported by T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です‼︎ 本日は筋膜リリースについてご紹介していきたい...
-
2023-09-22
supported by T.I.S
こんにちは! 弦巻4丁目店です! 腰痛は多くの人が悩んでいるであろう疾患の一つで...
-
2023-09-18
アルコール
こんにちは。 T.I.S三宿店です。 今回はお酒との付き合い方について紹介します...
-
2023-09-12
supported by T.I.S
こんにちは たまプラーザ店です! 本日は朝から最高のパフォーマンスを発揮させる栄...
-
2023-09-10
supported by T.I.S
こんにちは! 弦巻4丁目店です! 9月も中旬に差し掛かり、お昼はまだ気温が高いも...
-
2023-09-06
ONE
こんにちは。三宿店です。 まだまだ残暑の続く日々ですが、皆様いかがお過ごしでしょ...
-
2023-09-02
スタッフの出来事
こんにちはセンター南店です! 本日は「OKC」と「CKC」についてご紹介致します...