2016-04-30
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 GW前にようやく、トレッドミルがイタリアから到着しました。 最新式のトレッドミルで、サンフランシスコの街を走ることもできます！ ランニングが単調な運動で…
2016-04-22
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 予約制のジムではキャンセルする場合は、トレーニング開始よりも事前に連絡であったり、キャンセル料金がかかったりする場合があります。 とはいえ、仕事が急に残…
2016-04-03
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 三宿店がオープンしてもうすぐ一ヶ月が経ち、たくさんの方々に入会していただいております。 スタッフ一同、会員の皆さんに快適にトレーニングしていただける様に…
2016-03-31
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 春の暖かさもあり、重たい腰を上げて運動を始めようという方も多いのではないでしょうか。 「今度こそはジム通いを継続させる！」と意気込みたいところですが、長…
2016-03-31
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 T.I.Sは二子玉川の多摩堤通りから一本、中に入った川沿いに面しています。 近隣の方でも意外に知られていないこともあり、都会の喧騒を忘れさせてくれる感じです。 無料の駐車場を…
2016-03-30
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 暖かい気温となり、近くにあります砧公園ではお子様連れの方がお花見を楽しまれていました。 また衣替えの時期でもあり、冬服から徐々に薄着になりつつありますが、年末年始の不摂生をさ…
2016-03-28
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 雑誌やテレビでも取り上げられていて定番となっていますが、「筋力トレーニング」と「有酸素運動」を同じタイミングで行う場合は「筋力トレーニング」を先に行うことが重要です。 その理…
2016-03-27
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 暖かくなり、薄着になる季節となってきました！腕のラインやTシャツの着こなしが否が応でも気になってきて、ジム通いを始めるを人が増えてきます。 そこで気を付けたいのが「ジムに行っ…
2016-03-27
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 ここ最近の健康ブームでジムに通われる方が非常に多くなっている今日この頃、三宿店にも連日多くのお問い合わせを頂いております。 とある企業がアンケートを実施…
2016-03-25
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 卒園式、入学式といった子どもの行事が重なる時期ですが、それと同時にバタバタして疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。 二子玉川本店の方は主婦の方…
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