骨盤の傾きについて

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2020-08-12 ONE ジム, セミパーソナル, トレーニング, 三宿, 筋トレ, 骨盤 tis-mishuku

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日は骨盤の傾きの重要性についてお伝えしていきます。 骨盤の傾きは前傾・後傾と分けられ、骨盤から背骨、頭蓋骨へと繋がっているので必ず動きが連動していきま…

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