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ボクシングシェイプアップのすゝめ


こんにちは、 FITNESS GYM T.I.Sです。

 

 

最近多くのモデルや芸能人が取り組んでいる

ボクシングシェイプアップ

について少しご紹介したいと思います。

まずボクシングシェイプアップは有酸素運動なので脂肪燃焼効果が期待できます。さらに運動強度はランニングなどより高いのでより多くのカロリーを消費することができます。

他にも!スポーツをされている方には力の伝達や神経系の伝達といった身体の使い方の練習にもなるのです。

そして一番の魅力はストレス発散です。

パンチを打つことで得られる爽快感は日常生活ではなかなか得難いものです。上手くパンチが打ててパーンという高い乾いた音が鳴った時の爽快感は一入です。

皆さんも是非一度ストレス発散しながらダイエットできるボクシングシェイプアップをやられてみては

いかがでしょうか?

 

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

~3rd PLACE FOR YOU~


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是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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