2016-06-10
トレーニング
お腹を緩めてみよう
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
ここ最近、脚を細く見せるために
スキニージーンズや
スキニータイプの
パンツが主流となっていますね。
しかし、それらのパンツはお腹を凹まして履くため過度に腹筋群を緊張させています。
そうすると、
呼吸が浅くなり横隔膜が機能しづらくなるのです。
知らず知らず横隔膜の緊張が高まり、息苦しいライフスタイルを過ごされてしまうのではないでしょうか？
私たち人間は１日に約２万回、呼吸をしています。
長時間、浅い呼吸をしていると肩こりやストレスの度合いが高まるのです。
ただでさえストレス社会と言われている現代ですので、たまには思い切って緩くて
楽なパンツを選び、お腹を緩めて充実したライフスタイルを送りましょう！
現在キャンペーンをしております！
是非この機会に、世田谷区三宿のONEでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：03-6450-7105 info-m@tis-sports.com
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2020-11-23
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻3丁目店です！ 今回は筋トレがガンの死亡率を下げるという研究を...
-
New! 2020-11-22
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は脂肪を...
-
2020-11-21
スタッフの出来事
プロテインとは「タンパク質」のこと プロテインとは、三大栄養素のひとつ『たんぱ...
-
2020-11-20
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 寒くなって...
-
2020-11-14
ZERO
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は幼...
-
2020-11-13
UNO2nd
こんちはUNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです...
-
2020-11-12
supported by T.I.S
こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ 寒くなってき...
-
2020-11-11
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 最近疲れが取...
-
2020-11-10
T.I.S
こんにちは、フィットネスジムT.I.S二子玉川店です。 本日は足裏を鍛えるメリッ...
