 |
|---|
二子玉川店
Futakotamagawa
>
三宿店
Misyuku
弦巻3丁目店
Tsurumaki 3-chome store
弦巻4丁目店
Tsurumaki 4-chome store
たまプラーザ店
Tamaplaza
Semi personalgym フィットネスジムT.I.S
NEWS
2016-06-24
トレーニング
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
今まで弛んでいた分を短期間で巻き返そうとなると、きつい負荷が必要となります。
食事も見直してしっかりとしたものにしていく必要があります。
先を見据えて、確実に落としていきたい方は無理のない範囲で目標設定とできそうなことから始めていきましょう！
今日は梅雨真っ只中ですが、会員の方々がトレーニングに来店されていました。
体重は変わらないけど、見た目がすっきりしたというお声をいただき、筋肉量や体脂肪量を測定してみてところ、
脂肪量が減り、その分筋肉量がついてという理想的な形でした。
運動不足を感じている方はまずは体を動かしていきましょう！！
現在キャンペーンをしております！
是非この機会に、世田谷区三宿のONEでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：03-6450-7105 info-m@tis-sports.com
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
関連記事はこちら
