2016-06-24
トレーニング
真夏に向けてスタートしています。
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
まず初めに、「海に行くのでそれまでに体を引き締めたい!」という方は急いでトレーニングを始めましょう。
今まで弛んでいた分を短期間で巻き返そうとなると、きつい負荷が必要となります。
食事も見直してしっかりとしたものにしていく必要があります。
先を見据えて、確実に落としていきたい方は無理のない範囲で目標設定とできそうなことから始めていきましょう!
今日は梅雨真っ只中ですが、会員の方々がトレーニングに来店されていました。

体重は変わらないけど、見た目がすっきりしたというお声をいただき、筋肉量や体脂肪量を測定してみてところ、
脂肪量が減り、その分
筋肉量がついてという理想的な形でした。
これは食事制限だけではできない部分であり、ボディメイクにはとても重要なポイントです。
運動不足を感じている方はまずは体を動かしていきましょう!!
現在キャンペーンをしております!
是非この機会に、世田谷区三宿のONEでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:03-6450-7105 info-m@tis-sports.com
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

関連記事はこちら
-
New! 2021-04-10
T.I.S
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 ...
-
New! 2021-04-09
ONE
こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は体脂肪...
-
2021-04-08
T.I.S
こんにちは、FITNESS GYM T.I.S 二子玉川店です。 本日は超回復と...
-
2021-04-06
supported by T.I.S
こんにちは! 弦巻4丁目店です! 今回はダイエットをする時に肝心な体重の測定方法...
-
2021-04-05
スタッフの出来事
本日は大転子の構造と改善方法を解説いたします。 ・大転子とは 骨頭の反対側にある...
-
2021-04-03
T.I.S
こんにちは、FITNESS GYM T.I.S 二子玉川店です! 【新スタッフ紹...
-
2021-04-01
ZERO
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです! 以前より、公式SNSなどで...
-
2021-04-01
supported by T.I.S
こんにちは! 弦巻4丁目店です。 本日は、3月末から新しく加わった仲間をご紹介い...
-
2021-03-31
T.I.S
こんにちは! 弦巻3丁目店です♪ 最近、女性の会員様から「重たいものを持って、ム...