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2016-10-28

T.I.S

もう11月。

こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 今日はまた一段と涼しくなり、秋がますます深まってきました。   photo-1475274110913-480c45d0e873   もう10月も終盤に差し掛かり、今年もあと2カ月となりました。 みなさんは今年やり残した事はないですか。     今年の冬に向けて、来年の夏に向けて。 年末は飲み会が増えて食事のコントロールが難しくなります。 健康は生活の土台です。今からできることをひとつひとつ行っていきたいものです。     何を始めるにしても、遅いということはありません。 今年の脂肪は今年のうちに。    

トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。

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