2016-12-17
T.I.S
乾燥すると肩がこる!?
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。
冬の寒さも厳しくなり、最近気になるのは
乾燥ではないでしょうか。
この季節、北風が冷たく吹く寒い屋外にいても、暖房の効いた暖かい部屋の中にいてもお肌は乾燥してしまいます。
お肌の油分が減って乾燥すると、お肌の持つ免疫力が低下してしまい肌荒れや小じわの原因になってしまいます。
ここまではよくあるお話ですが本題はここから。
驚くべきことに乾燥は肩こりや疲労にも影響している可能性もあるのです。
その原因はお肌が乾燥していると皮膚が引っ張られて、特に顔などが突っ張っている状態になります。その状態が続くとずっと顔に力が入っている状態になってしまいます。そうなってしまうと目やほほの
筋肉が疲労して、結果として
肩や首が凝ってしまうと原因になってしまいます。
年末に向けてのお仕事や、忘年会、そして乾燥で疲労が溜まる時期ではありますが、疲労がたまっているときにこそ、適度な運動で身体の柔軟性を保ち血行を促進し身体をリフレッシュさせましょう！！
我々スタッフが皆様の疲れ具合、その日のコンディションに合わせてサポート致します。
トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。
～３rd PLACE FOR YOU～
現在キャンペーンをしております！
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2023-03-24
ONE
こんにちは、弦巻３丁目店です。 今回は筋肉増強剤（ステロイド）の危険性についての...
-
2023-03-18
ONE
こんにちは、センター南店です！ 今回はCBDとトレーニングの関係性についてご紹介...
-
2023-03-16
ONE
こんにちは、たまプラーザ店です！ 今回は、クレアチンついてご紹介いたします！ ク...
-
2023-03-07
マメ知識
こんにちは、フィットネスジムT.I.S二子玉川店です！ 本日はミトコンドリアにつ...
-
2023-03-03
supported by T.I.S
こんにちは たまプラーザ店です！ 本日は T.I.S ジム各店舗に置かれている観...
-
2023-02-27
supported by T.I.S
こんにちは。弦巻三丁目店です！ みなさんは筋トレの最中トレーニングしている筋肉を...
-
2023-02-23
T.I.S
こんにちは、二子玉川店です! オメガ３とは、ずばり！油のことです。 植物油や魚介...
-
2023-02-21
ONE
こんにちは、センター南店です！ 今回はトレーニングギアについてご紹介いたします。...
-
2023-02-19
ONE
こんにちは、たまプラーザ店です！ 今回は、Time Under Tension略...
