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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2017-03-03

T.I.S

体力がついてくると

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

今日は日中は好天でしたが、夕方から冷え込んできました。

寒暖の差に体調を崩さないように気をつけましょう!!

 

 

さて、体力がついてくると様々な日常生活への好影響がもたらされます。

単純に体脂肪や筋肉量などの数値が変わるほかに、

ほどよい疲労感で睡眠が深くなったり、日常生活で疲れにくくなったり、肩こり腰痛が改善されたり。

 

その他にも、

体力がついてきたからボクササイズもやってみよう!

こちらから、空いた時間にご提案させてもらうと以外とすんなり始められる方もいらっしゃいます。

 

トレーニングを始めた初期の頃だと自信がなかったボクシングも、気が付いたらボクササイズも始められるほどに体力と”積極性”がついてきます。

体力がついてきたことによる”積極性”は日常生活を有意義なものにしてくれるでしょう!

 

~3rd PLACE FOR YOU~


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スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
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