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2017-07-16

T.I.S

ウィンブルドン選手権

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   テニスの4大選手権が英国で開催されています。 新旧交代かと思われる中でも、ベテラン選手の動きはやはりレベルの高さを感じ取れます。 (※画像は全米オープンの会場です。苦笑) テニスに限らず、ゴルフや水泳、マラソンなどスポーツのパフォーマンスを上げていく中で大切なポイントは やはり

体幹

の使い方です。  

筋力がないのか?

それとも

力はあるけど、使い方を知らないのか?

はたまた

その両方か?

  自分自身の感覚と第3者からの視点をすり合わせていくことがとても大切となります。   常に、自分自身の身体と対話をしていっていただきたいと思います。     P.S.男子はロジャー・フェデラー選手、女子はアンゲリク・ケルバー選手。優勝おめでとうございます!       ~3rd PLACE FOR YOU~
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3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

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