2018-01-07
T.I.S
身体のメンテナンス
こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです
1月4日から新年の営業がスタートいたしました
トレーニングに来られる皆様、気持ち新たにトレーニングに励まれる姿を見て
我々スタッフも身が引き締まります
さて、暦の上では、「小寒」といわれる時期に入り、いよいよ寒さも本格的になってきました
空気の乾燥や、免疫の低下による体調不良など、いつもより調子を崩しやすくなります
ですので、身体のケア・メンテナンスを今まで以上に気を付けなくてはいけません
トレーニングを行う事はそれらの一つではありますが
身体にとっては一種のストレスでもあります
年末年始の休暇もあり、ついトレーニングだけ頑張りがちですが
トレーニングを行った日は
温かいお風呂に浸かる
ストレッチを念入りに行ってみる
食事をいつもよりバランス良く摂ってみる
など、身体のケアを一つ追加してみてください
今年も健康にトレーニング頑張りましょう！
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
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