2018-01-08
ONE
トレーニングの効率が良い時間
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
今年も始まってまだ間もないですが、本日も朝からがっつりトレーニングをしている方が多くいらっしゃいます。
筋トレやランニングを習慣としている方の多くは夜に行うという方が多いと思います。
しかし朝に行うことで多くのメリットがあることはご存知でしょうか?

例えば、
・午前中には筋肉を成長させてくれるホルモンの分泌が高い。
・身体が興奮状態になるので仕事への集中力が高まる。
・代謝が上がっている状態で1日を過ごすことができる。
などなど様々なメリットがあるので、皆さんも来れる日は朝の時間帯でのトレーニングをおすすめします。
お待ち致しております。
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込みはこちらから
~3rd PLACE FOR YOU~
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

関連記事はこちら
-
New! 2021-01-14
ONE
こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は自宅で...
-
2021-01-12
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 ここ数日一...
-
2021-01-11
UNO2nd
こんにちは!UNO 2nd studio by fitness T.I.Sです!...
-
2021-01-09
ONE
こんにちわ、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 トレーニング...
-
2021-01-08
T.I.S
こんにちは。フィットネスジムT.I.S二子玉川店です 寒波の影響で週末も厳しい寒...
-
2021-01-07
ダイエット
あけまして、おめでとうございます!たまプラーザ店です! 本年も運動の豆知識や、身...
-
2021-01-06
UNO2nd
こんにちは!UNO 2nd studio by fitness T.I.Sです!...
-
2021-01-05
スタッフの出来事
こんにちは、 UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。 デスクワー...
-
2021-01-04
ONE
こんにちわ、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は相反性...