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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2018-01-13

T.I.S

後ろ姿を形作るなら、、、

こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです。

 

 

美しい後ろ姿を形作るなら、大円筋を鍛えることはとても重要になってきます。

 

 

 

 

背中の筋肉は背筋とまとめられますが、背中には多くの筋肉が集まっていて、その中の一つが大円筋です。

 

 

背中に厚みをつけ、腰回りを引き締めることによって美しい後ろ姿は作られます。

 

 

 

日常生活においても、ドアノブを引っ張る動作や、後ろに手を伸ばす動作などにも大円筋は使われています。

 

 

冬場は多く着込む季節でなかなか体型の変化に気づきにくいですが、夏に向けて美しい後ろ姿を手に入れる為に今からトレーニングを頑張っていきましょう!

 

~3rd PLACE FOR YOU~


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スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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