2018-02-06
UNO
運動ではなくトレーニング
こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。
最近はフィットネスブームにより近所の24時間ジムにトレーニング初心者の方をよく見かけます。トレーニング初心者の方を見るとなんとなく全部のマシーンを一周しダンベルを適当に触って有酸素運動を行って帰宅。そんな方を多く見かけます。
きっと毎日行くことによって達成感はあるかもしれませんが自分自身が望んでいる結果には繋がらないでしょう。またトレーニングの成果が見えないがために行くこと自体にも面倒になり幽霊会員になってしまう。そんな最悪の結果につながってしまう事もあります。
T.I.Sでは会員様一人一人に合ったオリジナルメニューを作成しておりトレーニングフォームの指導も行なっております。今行なっているトレーニングがどこの筋肉を使っているのか、どんな効果を自分自身にもたらしてくれるのか意識するだけでトレーニングの成果が変わってきます。
この寒さが過ぎてしまえば薄着になる季節が刻々と近づいてきます。夏に自信を持って歩けるように今からトレーニングを頑張りましょう。
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
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