2018-02-06
UNO
運動ではなくトレーニング
こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。
最近はフィットネスブームにより近所の24時間ジムにトレーニング初心者の方をよく見かけます。トレーニング初心者の方を見るとなんとなく全部のマシーンを一周しダンベルを適当に触って有酸素運動を行って帰宅。そんな方を多く見かけます。
きっと毎日行くことによって達成感はあるかもしれませんが自分自身が望んでいる結果には繋がらないでしょう。またトレーニングの成果が見えないがために行くこと自体にも面倒になり幽霊会員になってしまう。そんな最悪の結果につながってしまう事もあります。
T.I.Sでは会員様一人一人に合ったオリジナルメニューを作成しておりトレーニングフォームの指導も行なっております。今行なっているトレーニングがどこの筋肉を使っているのか、どんな効果を自分自身にもたらしてくれるのか意識するだけでトレーニングの成果が変わってきます。
この寒さが過ぎてしまえば薄着になる季節が刻々と近づいてきます。夏に自信を持って歩けるように今からトレーニングを頑張りましょう。
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2023-10-04
T.I.S
こんにちは！弦巻三丁目店です。10月に入りようやく気温が下がってきましたね。今回...
-
2023-09-28
T.I.S
こんにちは。二子玉川店です。 本日は「呼吸と姿勢の関係性」についてご紹介したいと...
-
2023-09-26
ZERO
こんにちは！ZERO by FITNESS GYM T.I.Sセンター南店です。...
-
2023-09-24
supported by T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です‼︎ 本日は筋膜リリースについてご紹介していきたい...
-
2023-09-22
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 腰痛は多くの人が悩んでいるであろう疾患の一つで...
-
2023-09-18
アルコール
こんにちは。 T.I.S三宿店です。 今回はお酒との付き合い方について紹介します...
-
2023-09-12
supported by T.I.S
こんにちは たまプラーザ店です！ 本日は朝から最高のパフォーマンスを発揮させる栄...
-
2023-09-10
supported by T.I.S
こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ 9月も中旬に差し掛かり、お昼はまだ気温が高いも...
-
2023-09-06
ONE
こんにちは。三宿店です。 まだまだ残暑の続く日々ですが、皆様いかがお過ごしでしょ...
