トレーニングの目的は？

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。先日、二子玉川駅に隣接している蔦屋家電を散策していました。最近一部コーナーをリニューアルしたとのことでワクワクしながら行き、その最中にこのような物を見つけました。

こちらは、本のコーナーを説明するための案内です。 Wellness(ウェルネス)とは聞いたことがあるけれど、詳しい意味を把握されていない方も多いのではないでしょうか。ハルバート・ダン博士によって、1961年に「心身ともに健康で輝くような状態」という定義で発表されました。生活の質を高めることの重要性を説いています。生きがいを見つけることで、人は自然と動きだします。自分にとって、何がワクワクすることは探してみるとモチベーションも維持できるのではないでしょうか？～３rd PLACE FOR YOU～

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？スタッフ一同お待ちしております。お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484　三宿店03-6450-7105　弦巻店03-5799-7581 見学・体験のお申込みはこちらから

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