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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2018-06-07

マメ知識

何を飲むべきか?

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

 

皆さんは運動前・運動中・運動後なにを摂取していますか?

今日は各セッションにオススメなサプリメントの紹介です。

 

運動前・・・シトルリン、アルギニン→血管拡張作用があり、集中力に繋がる

運動中・・・BCAA→筋肉の分解を防ぐ効果あり

運動後・・・グルタミン→疲労回復効果あり

 

ハードにトレーニングする方、特にオススメです!

興味のある方は是非スタッフまで!!!

興味のない方でも是非スタッフまで!(笑)

 

 

 

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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