2018-07-15
T.I.S
夏バテ防止‼︎
こんにちは、 UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。
猛暑が続く中、この３連休はどのようにお過ごしでしょうか。
最近気温が上がったせいか、体調を崩されている方も多いのでは無いでしょうか。
その原因の一つに「栄養不足」が考えられます。
夏バテ対策には「たんぱく質・ビタミン・ミネラル」をバランス良く摂ることが大切です。
「夏バテ→食欲が無くなる→栄養不足→体調不良→食欲が無くなる」
という悪循環になる前にしっかり栄養補給をしましょう。
栄養不足になると、体調が崩れる他に筋肉量も減ってしまいマイナスな事ばかりです。
食べた分しっかり運動をして夏に負けない強い体を作りましょう！
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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