2018-07-15
T.I.S
夏バテ防止‼︎
こんにちは、 UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。
猛暑が続く中、この３連休はどのようにお過ごしでしょうか。
最近気温が上がったせいか、体調を崩されている方も多いのでは無いでしょうか。
その原因の一つに「栄養不足」が考えられます。
夏バテ対策には「たんぱく質・ビタミン・ミネラル」をバランス良く摂ることが大切です。
「夏バテ→食欲が無くなる→栄養不足→体調不良→食欲が無くなる」
という悪循環になる前にしっかり栄養補給をしましょう。
栄養不足になると、体調が崩れる他に筋肉量も減ってしまいマイナスな事ばかりです。
食べた分しっかり運動をして夏に負けない強い体を作りましょう！
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-10-21
supported by T.I.S
こんにちは！弦巻三丁目店です。 普段の生活のなかでストレスを感じずに過ごせている...
-
2021-10-20
T.I.S
こんにちは。三宿店です。 筋肉を増やすなら肉や魚などのタンパク質、脂質が豊富に含...
-
2021-10-18
T.I.S
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sセンター南店です...
-
2021-10-17
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 突然ですが、人の体のほとんどが水分で出来ている...
-
2021-10-16
supported by T.I.S
こんにちは、弦巻4丁目店です。今日はトレーニング前のウォームアップの重要性につい...
-
2021-10-14
T.I.S
こんにちは。弦巻三丁目店です。 九月も中盤になり朝晩は冷えるようになってきました...
-
2021-10-13
ONE
こんにちは、三宿店です。必須アミノ酸とは、、、体内で合成することができず、食事で...
-
2021-10-12
supported by T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。 本日は水分補給についてです。 皆さんは普段から意識...
-
2021-10-11
T.I.S
こんにちは、センター南店です！ 日々のトレーニングでの疲労やこれから年末に近づく...
