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2018-07-15

T.I.S

夏バテ防止‼︎

こんにちは、 UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。   猛暑が続く中、この3連休はどのようにお過ごしでしょうか。   最近気温が上がったせいか、体調を崩されている方も多いのでは無いでしょうか。 その原因の一つに「栄養不足」が考えられます。   夏バテ対策には「たんぱく質・ビタミン・ミネラル」をバランス良く摂ることが大切です。         「夏バテ→食欲が無くなる→栄養不足→体調不良→食欲が無くなる」   という悪循環になる前にしっかり栄養補給をしましょう。 栄養不足になると、体調が崩れる他に筋肉量も減ってしまいマイナスな事ばかりです。   食べた分しっかり運動をして夏に負けない強い体を作りましょう!     ~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか? スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581 見学・体験のお申込みはこちらから

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