それぞれの「ダイエット」

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。気温も下がり、心地いい風が吹いているのでお出掛けされている方も多いのではないでしょうか？よく運動を始めるきっかけとして「ダイエット」という言葉は非常に多く耳にします。

体重を落としたいのか、筋肉量を増やしパンプアップしたいのか、同様に筋肉を増やし脂肪量を減らして体脂肪率を落としたいのか。同じダイエットの括りでも、内容は様々です。それによって、会員様自身がやらなくてはいけない事も変わっていきます。食事なのか、トレーニング内容なのか、強度なのか。そこの部分を我々トレーナーが見極め、的確なアドバイスをさせて頂きます。結果が出なくて悩んでいる方は、遠慮なくトレーナーにご相談ください。不安・疑問に思っていることが解消されるだけでトレーニングにも身が入ります！～３rd PLACE FOR YOU～

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？スタッフ一同お待ちしております。お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484　三宿店03-6450-7105　弦巻店03-5799-7581 見学・体験のお申込みはこちらから

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