2018-09-26
ONE
ボディケア
こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
皆さんジムに来て筋トレをされているとは思いますが、ボディケアは行っていますでしょうか？
ご自身で出来るものとして、ストレッチやマッサージが挙げられます。
トレーニングの前後、特にトレーニング後にしっかりボディケアをすると怪我のリスクを減らし、良い状態でトレーニングすることができます。
是非今後の生活で取り入れてみてください。
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻店：03-5799-7581
- 弦巻2号店：03-5799-6846
関連記事はこちら
-
New! 2019-06-19
supported by T.I.S
皆様、こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ 最近、...
-
2019-06-17
T.I.S
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 梅雨の束の間の休息でしょうか。 と...
-
2019-06-12
T.I.S
梅雨！！ この時期、体調を崩される方が多いとお思います。 こんな症状があったりし...
-
2019-06-01
T.I.S
皆さん、トレーニングの7原則をご存知でしょうか？ 7つの原則とは １．過負荷の法...
-
2019-05-31
UNO
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 トレーニングを...
-
2019-05-30
スタッフの出来事
こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 これから夏...
-
2019-05-29
T.I.S
こんにちわ、フィットネスジムTISです。 5月とは思えぬ暑さが続いておりますが、...
-
2019-05-28
スタッフの出来事
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.S...
-
2019-05-26
スタッフの出来事
こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 トレーニン...
