まもなく東京マラソン！

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 3月に入り、暖かさが強くなってきましたが併せて花粉も強くなってまいりました。花粉症でないスタッフが多い二子玉川店のトレーナースタッフは元気に皆様のトレーニングをサポートさせていただいております。

さて、いよいよ今週末に東京マラソンが開催されます。日本記録更新の期待もありますし、世界選手権出場に向けた大きな選考レースでもあります。もちろん一般の方には首都・東京もど真ん中を走るというとても貴重な機会です。会員の方の中にも初めて出場される方もいらっしゃいます。そういった方のために、マラソン用もトレーニングメニューをこの数か月ご案内しておりました！走る事でしか鍛えられない技術や持久力ですが、その効果を高めるべくして基礎的な筋力や身体の使い方はとても重要となってきます。ぜひこの機会にレベルアップしたトレーニングを行っていきましょう！！

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。