×close

Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2019-03-28

UNO2nd

身体の変化について!

こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。

健康維持や、ボディメイク、競技能力の向上など、運動を始めるきっかけは、今の自分の身体を変えたい!といった思いがあって、
皆さん運動を始められたのではないでしょうか?

『ウエスト−○○cm』や『体脂肪率○○%減少』と、いった言葉はよく耳にしますが、
こういった目標は達成した時とても嬉しいですし、励みになりますよね!

ですが、運動を行うことによって起こる変化はこの様な、変化が目に見えて分かるものだけではなく、
『体が軽くなった』や『動きやすくなった』といった目には見えない感覚的な変化も運動を行なって起こった変化の一つです!
目に見えない感覚的な変化は、実は身体にとって大きな変化で生活する上では大切な部分になります。

私達の身体は、短期間で大きくガラッとは変わりにくく、塵も積もれば…と言いますが、
まさに小さな変化を積み重ねることが結果として変わってゆきます。

身体の大きな変化に目を向けるだけでなく、小さな変化にも目を向けてみてください!

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

関連記事はこちら

無料体験・懸濁の申し込み
  • 入会の申し込み
  • 会員専用フォーム

PAGE TOP