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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2019-04-22

ONE

体の幹!!!

こんにちは!ONE by FITTNESGYM T.I.Sです。

日中はとても過ごしやすくなり、公園などではヨガをしたり、ランニングをしたり多くの方が自身の身体と向き合い頑張っていますね。

日常生活やスポーツの場面でとても重要になってくる体幹を鍛えましょう!!

体幹を鍛えることによってインナーマッスルを鍛えることができます。
インナーマッスルを鍛えると代謝が良くなり、消費カロリーが増えるのです!あと姿勢が良くなったりポッコリお腹の解消にもなり、スポーツするのにも適した身体になります。

体幹を鍛えるといいこと尽くしですね。

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

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