2019-05-30
スタッフの出来事
糖質と水分
こんにちは。
ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
これから夏に向けてダイエットのために糖質制限をされる方多いと思います。
そこで起こってくるのが水分不足です。ある研究では糖質１ｇを吸収する際に
役４ｇの水が吸収されます。
糖質制限するとすぐに体重が落ちるのは体内の水分が少なくなるのが要因です。
これから夏に向けて暑い日続いてまいりますので糖質制限される方は水分の摂取を
気にかけて下さい。
https://www.google.co.jp/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&ved=2ahUKEwjtvOS_yMLiAhV-x4sBHV_GDpwQjRx6BAgBEAU&url=https%3A%2F%2Fwww.satofull.jp%2Fproducts%2Fdetail.php%3Fproduct_id%3D1031594&psig=AOvVaw1uFz5p8sJRc4U3IIE1dmbP&ust=1559282045801400
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2020-09-17
ZERO
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は会...
-
2020-09-06
スタッフの出来事
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今年の夏...
-
2020-09-01
ZERO
こんばんは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです！ まだまだ在...
-
2020-08-28
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 少しづつ涼し...
-
2020-08-26
ZERO
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです！ 8月も残す...
-
2020-08-16
ZERO
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 今回は1...
-
2020-08-07
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 ストレスは気...
-
2020-08-05
ZERO
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 8月に入...
-
2020-07-27
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 筋トレの効果...
