2019-05-30
スタッフの出来事
糖質と水分
こんにちは。
ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
これから夏に向けてダイエットのために糖質制限をされる方多いと思います。
そこで起こってくるのが水分不足です。ある研究では糖質１ｇを吸収する際に
役４ｇの水が吸収されます。
糖質制限するとすぐに体重が落ちるのは体内の水分が少なくなるのが要因です。
これから夏に向けて暑い日続いてまいりますので糖質制限される方は水分の摂取を
気にかけて下さい。
https://www.google.co.jp/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&ved=2ahUKEwjtvOS_yMLiAhV-x4sBHV_GDpwQjRx6BAgBEAU&url=https%3A%2F%2Fwww.satofull.jp%2Fproducts%2Fdetail.php%3Fproduct_id%3D1031594&psig=AOvVaw1uFz5p8sJRc4U3IIE1dmbP&ust=1559282045801400
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2022-08-08
ONE
こんにちは！二子玉川店です！ トレーニング指導を受けたことがない方も、受けた...
-
2022-08-04
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です‼︎ デコルテラインとは、首〜肩周り、胸元の部分と...
-
2022-07-09
T.I.S
こんばんは！ たまプラーザ店です。 今年は例年に比べ早いスピードで梅雨が明け、6...
-
2022-06-14
T.I.S
こんにちは‼︎たまプラーザ店です‼︎ 本日はジョイントバイジョイントについてご紹...
-
2022-06-02
T.I.S
こんにちは‼︎たまプラーザ店です‼︎ 本日は四十肩（五十肩）についてご紹介致しま...
-
2022-05-11
supported by T.I.S
こんにちは二子玉川店です。 美容や健康の為にプロテインを摂取されている方も多くい...
-
2022-04-26
supported by T.I.S
こんにちは、センター南店です。 本日は体内の水分についてお伝えいたします。 体内...
-
2022-04-24
T.I.S
こんばんは、たまプラーザ店です。 本日は「ジャーマン・ボリューム・トレーニング」...
-
2022-04-14
T.I.S
こんにちは、センター南店です。 これまでダイエットを行ってきて、体重減少したが、...
