 |
|---|
二子玉川店
Futakotamagawa
>
三宿店
Misyuku
弦巻3丁目店
Tsurumaki 3-chome store
弦巻4丁目店
Tsurumaki 4-chome store
たまプラーザ店
Tamaplaza
Semi personalgym フィットネスジムT.I.S
NEWS
2019-09-20
UNO2nd
こんにちは！
UNO 2nd studio by FITNESS GYM TISです！
本日は、当店ニューフェイスの佐野トレーナーが得意とするミット打ちの効果についてご説明させていただきます！
ボクシングは男性が行うものというイメージがあるかと思いますが、ジムでのダイエットとしてはむしろ女性にとてもオススメです！
ボクシングには有酸素運動と無酸素運動の両方が備わっており有酸素運動では脂肪燃焼、無酸素運動では筋力アップに期待できます！
ダイエット法として注目を浴びているボクシングに、この機会に挑戦してみてはいかがでしょうか。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
関連記事はこちら
