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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2019-09-20

UNO2nd

ボクシングがもたらすダイエット効果

こんにちは!
UNO 2nd studio by FITNESS GYM TISです!

本日は、当店ニューフェイスの佐野トレーナーが得意とするミット打ちの効果についてご説明させていただきます!

ボクシングは男性が行うものというイメージがあるかと思いますが、ジムでのダイエットとしてはむしろ女性にとてもオススメです!

ボクシングには有酸素運動と無酸素運動の両方が備わっており有酸素運動では脂肪燃焼、無酸素運動では筋力アップに期待できます!

ダイエット法として注目を浴びているボクシングに、この機会に挑戦してみてはいかがでしょうか。

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

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