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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2019-09-21

T.I.S

スクワットの効果と種類

こんにちは。FITNESS GYM T.I.Sです。

スクワットには
・ヒップアップ
・下半身の柔軟性、安定性、筋力アップ
・腰回りなどの引き締め
のように素晴らしい効果が得られます。

また、スクワットには
・スタンダードスクワット
・スプリットスクワット
・ブルガリアンスクワット
のように様々な種類があります。

皆様も是非、様々なスクワットを行って理想の身体を目指していきましょう。

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店:03−6411−7484
  • 三宿店:03-6450-7105
  • 弦巻店:03-5799-7581
  • 弦巻2号店:03-5799-6846

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