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Semi personalgym フィットネスジムT.I.S
NEWS
2019-09-21
T.I.S
こんにちは。FITNESS GYM T.I.Sです。
スクワットには
・ヒップアップ
・下半身の柔軟性、安定性、筋力アップ
・腰回りなどの引き締め
のように素晴らしい効果が得られます。
また、スクワットには
・スタンダードスクワット
・スプリットスクワット
・ブルガリアンスクワット
のように様々な種類があります。
皆様も是非、様々なスクワットを行って理想の身体を目指していきましょう。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
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