2019-11-04
UNO2nd
筋トレで得られるメリット
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。
気温も徐々に涼しくなりスポーツや運動を行いやすい季節になってきました。
トレーニングを始めるにも良い季節です。
筋トレを続けることにはさまざまなメリットがあります。
＊身体の引き締まり、姿勢が良くなる
＊むくみがなくなる
＊メンタルが鍛えられて前向きになる
＊睡眠の質が良くなる
＊基礎代謝が向上する
＊血行が良くなり、デトックスできる
などなど良いことばかりです！
T.I.Sでは「皆様1人1人のレベルに合わせた万全なサポート」をさせて頂きます。
「最近全く運動していないから不安」、「元々運動が得意ではない」、「何をすればいいか分らない」など
様々あるかと思いますが、一緒にトレーニングを行いましょう。
まずは、お気軽にご連絡下さい！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2021-07-18
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は『水分補給の種類』についてご紹介していき...
-
2021-07-14
ONE
こんにちは、三宿店です。みなさんは子供の時、親から『ご飯はゆっくり噛んで食べなさ...
-
2021-07-11
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回はよく耳にする【朝型・夜型を改善するには…...
-
2021-07-02
ONE
こんにちは、三宿店です。 本日は基礎体温についてです。ご自身の平熱はどれぐらいあ...
-
2021-06-25
ONE
こんばんは、三宿店です。東京も梅雨入りとなり、週末から雨が続きそうですね。梅雨か...
-
2021-06-22
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です！ 今回はT.I.Sに新しい仲間が加わりましたので...
-
2021-06-01
T.I.S
こんにちは！弦巻三丁目店です。本日から6月になり日中も暑く感じる日が増えてきまし...
-
2021-05-31
ONE
こんにちは、三宿店です。筋トレを始めるとほとんどの方が関心を持つ『タンパク質』 ...
-
2021-05-29
スタッフの出来事
こんにちは、二子玉川店です。 トレーニングを行なっていると疲れが翌日に残ったり、...
