2019-11-04
UNO2nd
筋トレで得られるメリット
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。
気温も徐々に涼しくなりスポーツや運動を行いやすい季節になってきました。
トレーニングを始めるにも良い季節です。
筋トレを続けることにはさまざまなメリットがあります。
＊身体の引き締まり、姿勢が良くなる
＊むくみがなくなる
＊メンタルが鍛えられて前向きになる
＊睡眠の質が良くなる
＊基礎代謝が向上する
＊血行が良くなり、デトックスできる
などなど良いことばかりです！
T.I.Sでは「皆様1人1人のレベルに合わせた万全なサポート」をさせて頂きます。
「最近全く運動していないから不安」、「元々運動が得意ではない」、「何をすればいいか分らない」など
様々あるかと思いますが、一緒にトレーニングを行いましょう。
まずは、お気軽にご連絡下さい！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2022-08-16
スタッフの出来事
こんにちは！ たまプラーザ店です！ 本日のブログは『サウナの基礎知識とその効果』...
-
2022-08-08
ONE
こんにちは！二子玉川店です！ トレーニング指導を受けたことがない方も、受けた...
-
2022-08-04
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です‼︎ デコルテラインとは、首〜肩周り、胸元の部分と...
-
2022-07-09
T.I.S
こんばんは！ たまプラーザ店です。 今年は例年に比べ早いスピードで梅雨が明け、6...
-
2022-06-14
T.I.S
こんにちは‼︎たまプラーザ店です‼︎ 本日はジョイントバイジョイントについてご紹...
-
2022-06-02
T.I.S
こんにちは‼︎たまプラーザ店です‼︎ 本日は四十肩（五十肩）についてご紹介致しま...
-
2022-04-26
supported by T.I.S
こんにちは、センター南店です。 本日は体内の水分についてお伝えいたします。 体内...
-
2022-04-24
T.I.S
こんばんは、たまプラーザ店です。 本日は「ジャーマン・ボリューム・トレーニング」...
-
2022-04-14
T.I.S
こんにちは、センター南店です。 これまでダイエットを行ってきて、体重減少したが、...
