2020-11-27
ONE
卵の栄養効果

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
本日は卵の栄養効果について簡単にご紹介させて頂きます。
卵1個当たり(50グラム)、タンパク質6グラム、
脂質5グラム含まれております。
一般的にはタンパク質が豊富に含まれている食材として
おなじみです。
しかし、それ以外にもコリンという栄養素が豊富に含まれております。
コリンは細胞膜の主要な構成成分の他、神経伝達物質の
アセチルコリンの材料となり、記憶力などの認知機能を
高めたりしてくれます。
ぜひ毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょう。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

関連記事はこちら
-
New! 2023-06-02
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 ジム内で音楽がかかっているところは多く、T.I...
-
2023-05-22
ZERO
こんにちは、センター南店です。 夏に向けて身体作りを本格的にスタートされる方が多...
-
2023-05-08
supported by T.I.S
こんにちは、センター南店です。 みなさま、今年のゴールデンウィークはどのようにお...
-
2023-03-26
ONE
こんにちわ!弦巻4丁目店です! 今回は睡眠とボディメイクについてです。 日本の平...
-
2023-03-22
ONE
こんにちは。三宿店です。 本日は疲れた時に有効な栄養素『ビタミンB』です。 ビタ...
-
2023-02-12
ONE
こんにちは、三宿店です。 本日はサプリメントEAAについてご紹介いたします。 E...
-
2023-01-24
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です! 本日は「AGE(終末糖化産物)」についてご紹...
-
2023-01-06
アスリート情報
株式会社T.I.Sは本日、女子プロゴルファー野村敏京プロとスポンサー契約を締結い...
-
2022-12-11
T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。 今回は入浴の重要性についてお話ししていきます。 【...