2021-03-24
ONE
トレーニングだけ頑張っていませんか？
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.S です。
トレーニングをすごく頑張っているのに、なかなか体が
変わらないという方をよく見かけます。
体はすぐには変わってくれませんが、少し変化がないと
モチベーションも保てません。
そんな方はぜひ、食事を見直してください。
トレーニングは体を変えるための合図で、食事が体を作りるための
材料となります。
いくら良いトレーニングをしても、食事がトレーニングに伴っていなければ
トレーニングの効果は引き出せません。
高たんぱく質、高ビタミンの食事を心がけ、トレーニングの効果が十分に
得られるよう取り組んでみてください。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
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