2021-05-01
ONE
選び方!!

こんにちは、FITNESS GYM T.I.S三宿店です。
本日はホエイプロテインの種類についてです。
ホエイプロテインには《WPC》と《WPI》があります。
【WPC】(ホエイプロテインコンセントレート)
⚪︎価格は低め。
⚪︎タンパク質純度は比較的低くタンパク質含有量80%以下。
⚪︎脂質、炭水化物などが多い。
⚪︎ビタミンやミネラルの含有量が多い。
⚪︎カロリーが比較的高いものが多い。
⚪︎乳糖の含有量が高い為、お腹を下しやすい。
⚪︎吸収は早いがWPIよりは遅い。
【WPI】(ホエイプロテインアイソレート)
⚪︎価格は高め。
⚪︎タンパク質の純度が高くタンパク質含有量90%以上。
⚪︎脂質、炭水化物などが少ない。
⚪︎ビタミンやミネラルの含有量が低い。
⚪︎カロリーが比較的低いものが多い。
⚪︎乳糖の含有量が低い。
⚪︎吸収がWPC以上に早い。
それぞれ特徴があるので、ライフスタイルに合わせて、上手に活用してくださいね。
【オープンのお知らせ】
5月15日センター南店オープン!!
お問い合わせはHPもしくは045−507−5574まで!!
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

関連記事はこちら
-
2022-06-14
T.I.S
こんにちは‼︎たまプラーザ店です‼︎ 本日はジョイントバイジョイントについてご紹...
-
2022-06-02
T.I.S
こんにちは‼︎たまプラーザ店です‼︎ 本日は四十肩(五十肩)についてご紹介致しま...
-
2022-04-26
supported by T.I.S
こんにちは、センター南店です。 本日は体内の水分についてお伝えいたします。 体内...
-
2022-04-24
T.I.S
こんばんは、たまプラーザ店です。 本日は「ジャーマン・ボリューム・トレーニング」...
-
2022-04-14
T.I.S
こんにちは、センター南店です。 これまでダイエットを行ってきて、体重減少したが、...
-
2022-04-12
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 本日は『4つの力学的ストレス』についてご紹介し...
-
2022-03-31
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 桜も満開になり春を感じますね! 夏に向けてトレ...
-
2022-03-22
supported by T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。 本日は食事における筋肉への影響についてご紹介します...
-
2022-03-18
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は基本的なトレーニング戦略について紹介して...