2021-05-01
ONE
選び方！！
こんにちは、FITNESS GYM T.I.S三宿店です。
本日はホエイプロテインの種類についてです。
ホエイプロテインには《WPC》と《WPI》があります。
【WPC】(ホエイプロテインコンセントレート）
⚪︎価格は低め。
⚪︎タンパク質純度は比較的低くタンパク質含有量80%以下。
⚪︎脂質、炭水化物などが多い。
⚪︎ビタミンやミネラルの含有量が多い。
⚪︎カロリーが比較的高いものが多い。
⚪︎乳糖の含有量が高い為、お腹を下しやすい。
⚪︎吸収は早いがWPIよりは遅い。
【WPI】(ホエイプロテインアイソレート)
⚪︎価格は高め。
⚪︎タンパク質の純度が高くタンパク質含有量90%以上。
⚪︎脂質、炭水化物などが少ない。
⚪︎ビタミンやミネラルの含有量が低い。
⚪︎カロリーが比較的低いものが多い。
⚪︎乳糖の含有量が低い。
⚪︎吸収がWPC以上に早い。
それぞれ特徴があるので、ライフスタイルに合わせて、上手に活用してくださいね。
【オープンのお知らせ】
5月15日センター南店オープン！！
お問い合わせはHPもしくは045−507−5574まで！！
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
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