2021-05-03
supported by T.I.S
0kcal表記の落とし穴
こんにちは、弦巻4丁目店です。
本日は0kcal食品に関してお話ししようと思います。
0kcal食品とは人工甘味料を使うことで、カロリーを抑えた
食品のことです。
この0kcal表示は食品表示法によって100gあたり5kcal未満のものに
適用されます。
糖質1gが4kcalですので、100gあたり1gの糖質が含まれていても
表記上は0kcalです。
これは殆どの人には影響ない量ですが、厳密に糖質制限としている場合には
ケトーシスを阻害してしまうので注意です。
知識を味方につけることによって、ボディメイクは捗ります。
普段当たり前のように食べている食品にも新しい発見がたくさんあると思います!
【オープンのお知らせ】
5月15日センター南店オープン!!
お問い合わせはHPもしくは045−507−5574まで!!
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2024-04-28
スタッフの出来事
こんにちは! たまプラーザ店です! 本日は「ダンベルとケトルベルの違い」について...
-
2024-04-26
T.I.S
こんにちは!弦巻4丁目店です。 今回は水分補給についてご紹介します。 ここ最近夏...
-
2024-04-22
ONE
こんにちは、三宿店です。 トレーニングを行なっていると疲れが翌日に残ったり、筋肉...
-
2024-04-18
マメ知識
こんにちは、九品仏店です。 本日は「運動習慣が定着しにくい理由」についてです。 ...
-
2024-04-16
ZERO
こんにちは、センター南店です。 本日は姿勢不良により起こる身体への影響についてで...
-
2024-04-14
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です!世界的にも短いことで知られる日本人の睡眠時間。 ...
-
2024-04-12
T.I.S
みなさんこんにちは! 弦巻4丁目店です! 今回は『筋肥大に影響しづらい飲酒量...
-
2024-04-10
ONE
こんにちは、弦巻三丁目店です。 今回は、筋トレの最適な負荷と回数&セッ...
-
2024-04-06
supported by T.I.S
こんにちは! 二子玉川店です。 近年、運動と脳の関係性に関する書籍や論文などが多...