2021-05-06
ONE
幸せ
こんにちは、三宿店です。
今朝から沢山のお客様にご来館いただきました。有難うございます。
お客様との会話の中で『トレーニング終わると疲労は感じるけどそれ以上に心地よい気分になる』と仰っていました。
それはセロトニンという幸せホルモンが分泌された状況だといえます。
またセロトニンは睡眠の質を上げるメラトニンというホルモンを作る材料になります。
現在ではコロナウイルスにより運動不足やさまざまなストレスによってセロトニンの分泌量が低下してきています。
筋トレを楽しみ、身体も心も健康に活発に過ごしていきたいですね。
＜オープンのお知らせ＞
5月15日センター南店オープン
お問い合わせはHP内もしくは045-507-5574まで
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
2021-06-01
T.I.S
こんにちは！弦巻三丁目店です。本日から6月になり日中も暑く感じる日が増えてきまし...
-
2021-05-31
ONE
こんにちは、三宿店です。筋トレを始めるとほとんどの方が関心を持つ『タンパク質』 ...
-
2021-05-29
スタッフの出来事
こんにちは、二子玉川店です。 トレーニングを行なっていると疲れが翌日に残ったり、...
-
2021-05-27
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は【カロリー】についてご紹介いたします。 ...
-
2021-05-18
ONE
こんにちは。三宿店です。 今日は梅雨(低気圧)が体に及ぼす影響についてお伝えして...
-
2021-05-09
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は会員様方からもよくご質問をいただきます、...
-
2021-05-04
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です！！ 本日は『筋力トレーニング中のあくび』について...
-
2021-05-01
ONE
こんにちは、FITNESS GYM T.I.S三宿店です。 本日はホエイプロテイ...
-
2021-04-28
ONE
こんにちは！たまプラーザ店です。 気候が暖かくなり、過ごしやすい陽気になって参り...
