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2021-05-07

T.I.S

姿勢改善について

こんにちは、弦巻三丁目店です。

皆さんご自身の姿勢を意識されることはありますか?

反り腰や猫背、ストレートネックなどでお悩みの方もおられると思います

その姿勢をそのままにしておけば

身体の不調が出てくる可能性もあります。

姿勢改善のためには

・筋トレによる体幹などの筋力向上

・ストレッチなどによる筋肉の緊張緩和

・矯正による施術

などがあります

運動やストレッチなど簡単に出来る範囲で始めて

習慣化することで良い姿勢を維持していきましょう！！

＜オープンのお知らせ＞

5月15日センター南店オープン

お問い合わせはHP内もしくは045-507-5574まで

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店：03−6411−7484
  • 三宿店：03-6450-7105
  • 弦巻3丁目店：03-5799-7581
  • 弦巻4丁目店：03-5799-6846
  • たまプラーザ店：045-507-5574

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