2021-10-09
supported by T.I.S
ペプチドとは?
こんにちは、弦巻4丁目店です。
本日はペプチドについてお話ししたいと思います。
ペプチドとはアミノ酸がペプチド結合によって繋がったもので、
約50以上のアミノ酸がペプチド結合で繋がった物をタンパク質と
いいます。
小腸で吸収する際、タンパク質はそのまま吸収する事が出来ず
通常は最小単位のアミノ酸にまで分解する必要がありますが、
アミノ酸が2つ繋がったジペプチドや3つ繋がったトリペプチドは
アミノ酸と一緒にそのまま吸収する事が可能です。
トレーニング中やトレーニング直後は胃や腸の機能が低下しているので、
ペプチドを用いることで消化器官に負担をかける事なく
栄養を吸収する事ができます。
商品では加水分解プロテインやハイドロホエイと表記されていることが多いです。
また、通常のプロテインやアミノ酸と比べて非常に高価です。
オマケ記事
ペプチドを自作したいという方は、ブロメラインという酵素をお使いください。
粉状にしたブロメラインをプロテインに入れて30分〜60分放置するだけです。
普段感じない苦みや渋みを感じたらペプチド化成功です!
時間をおいてもうまくいかない場合は40度弱になるまで温めてみてください。
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- 九品仏店:03-6809-7730
- たまプラーザ店:045-507-5574
- センター南店:045-507-6247
![](https://tis-sports.com/wp-content/themes/newtisWP2019/images/single_btn.png)
関連記事はこちら
-
New! 2024-07-26
supported by T.I.S
こんにちは!センター南店です。 夏も本番!暑い日々が続いてますね。 何かと日焼け...
-
2024-07-22
T.I.S
こんにちは、弦巻4丁目店です。 本日は姿勢制御についてご紹介します。 フリーウエ...
-
2024-07-12
T.I.S
普段トレーニングしている人でも、意外とおろそかにしがちなのが「握力強化」です。 ...
-
2024-07-10
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 気圧の変化や、低気圧の到来に伴って、体調不良を...
-
2024-07-08
トレーニング
こんにちは、弦巻4丁目店です。 本日はフリーウェイトとマシンのそれぞれのメリット...
-
-
2024-07-01
T.I.S
こんにちは! 二子玉川店です。 気温も上がり、それに連れて湿度も上がってきました...
-
2024-06-28
ONE
こんにちは、九品仏店です。 今日は姿勢において大切な骨盤についてお伝えしていきま...
-
2024-06-26
T.I.S
こんにちは、センター南店です。 今回は、筋肉の種類とその特徴についてご紹介いたし...