NEWS

2023-01-16

ONE

日本茶の効果

こんにちは。三宿店です。

本日は日本茶の体に対する効果についてです。

日本茶といえまず思い浮かべるのが『カテキン』だと思います。

カテキンは風邪などのウイルスに対しての抗ウイルス作用ばかり注目が

集まっていますが、その他にも、日本茶に含まれるカテキンには様々な効果

がございます。

①血中コレステロールの低下

②抗酸化作用

③血糖値の急上昇を抑える

④ビタミンC、カロテン、ビタミンEの栄養素が含まれている

これだけの効果が様々な研究で証明されており、また、カテキンの他にも抗酸化作用の

期待できる栄養素も日本茶には含まれています。

研究など行われていない時代から日本では日本茶が好んで飲まれていました。

先人の知恵は本当に素晴らしいです。

皆さまも、ぜひ、日常生活に日本茶を取り入れてみて下さい。

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店：03−6411−7484
  • 三宿店：03-6450-7105
  • 弦巻3丁目店：03-5799-7581
  • 弦巻4丁目店：03-5799-6846
  • たまプラーザ店：045-507-5574

関連記事はこちら

人気記事

LINE予約はこちら

SNS

公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中！