NEWS

2022-12-18

T.I.S

筋膜リリースの仕組み

こんにちは！弦巻４丁目店です！

今回は筋膜リリースとは？についてです。

人は全身を筋膜というスーツで覆われています。

この筋膜はコラーゲンが層になっており、この中にヒアルロン酸分子という潤滑油の役割を果すものがあります。

このヒアルロン酸分子の状態が筋膜に影響します。

正常な状態だと　小さく　サラサラとしています。

異常な状態だと　大きく　ドロドロ

想像してみて下さい。 粒子の細かい砂場

石がゴロゴロしてる砂場

どちらを歩くと痛いでしょうか？

筋膜にも同じことが言え、状態が悪いところは痛みを感じやすくなっています。

施術やフォームローラなどを正しく使うことで筋温度の上昇と圧迫を行うことでヒアルロン酸分子の正常化をはかることができます。

継続することで筋膜の改善が期待できます！

woman exercising pilates fitness foam roller.

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

  • 二子玉川店：03−6411−7484
  • 三宿店：03-6450-7105
  • 弦巻3丁目店：03-5799-7581
  • 弦巻4丁目店：03-5799-6846
  • たまプラーザ店：045-507-5574

関連記事はこちら

人気記事

LINE予約はこちら

SNS

公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中！