2018-02-06
UNO
運動ではなくトレーニング
こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。
最近はフィットネスブームにより近所の24時間ジムにトレーニング初心者の方をよく見かけます。トレーニング初心者の方を見るとなんとなく全部のマシーンを一周しダンベルを適当に触って有酸素運動を行って帰宅。そんな方を多く見かけます。
きっと毎日行くことによって達成感はあるかもしれませんが自分自身が望んでいる結果には繋がらないでしょう。またトレーニングの成果が見えないがために行くこと自体にも面倒になり幽霊会員になってしまう。そんな最悪の結果につながってしまう事もあります。
T.I.Sでは会員様一人一人に合ったオリジナルメニューを作成しておりトレーニングフォームの指導も行なっております。今行なっているトレーニングがどこの筋肉を使っているのか、どんな効果を自分自身にもたらしてくれるのか意識するだけでトレーニングの成果が変わってきます。
この寒さが過ぎてしまえば薄着になる季節が刻々と近づいてきます。夏に自信を持って歩けるように今からトレーニングを頑張りましょう。
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- 九品仏店：03-6809-7730
- たまプラーザ店：045-507-5574
- センター南店：045-507-6247
関連記事はこちら
-
2026-10-20
ジム
こんにちは。三宿店です。 普段のトレーニングで、動作のスピードを意識したことはあ...
-
2026-10-10
supported by T.I.S
こんにちは！ 二子玉川店です。 最近はニュースを見るとインフルエンザ感染が急速に...
-
2026-10-08
ONE
こんにちは、九品仏店です。 季節の変わり目で自律神経も乱れやすい時期になりました...
-
2026-09-16
スタッフの出来事
こんにちは、センター南店です。 「最近、体力が落ちた気がする」 「昔より疲れやす...
-
2026-09-14
ONE
こんにちは、たまプラーザ店です。 「雨の日になると頭が痛くなる」 「台風や天気が...
-
2026-09-12
T.I.S
こんにちは！弦巻４丁目店です！ 夏の暑さがようやく落ち着き、朝晩は少しずつ涼しい...
-
2026-09-09
T.I.S
こんにちは。三宿店です。 本日は自律神経をコントロールして疲労を管理する方法をご...
-
2026-09-02
supported by T.I.S
こんにちは！ 二子玉川店です。 お客様からよくあるご質問で「筋トレをするとお酒は...
-
2026-08-29
スタッフの出来事
こんにちは、センター南店です。「できるだけ長く生きたい」 そう考える人は多いと思...
