低ＧＩ食品ってなに？

---

2022-08-20 スタッフの出来事 ジム, セミパーソナル, ダイエット, ボディメイク, 低ＧＩ食品, 筋トレ, 食事, 食事制限 tis-tsurumaki

こんにちは、二子玉川店です！ 食事をとる中でどうしても食べたくなる時ってありますよね。 その時に出来るだけ血糖値を上げにくくするためにも必要な食品になっております。 低ＧＩ食品の特徴 ＧＩ値とは、食後の血糖値の上昇度を表…

続きを読む »