TISフィットネスジム

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仕事終わりのトレーニング!


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。

本日も仕事終わりの方で賑わっていました!
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皆さん、それぞれのオリジナルのトレーニングメニューで汗を流し、その後は目的に応じて有酸素運動をされていました。
今日からトレーニングを始めた方や、メニューに慣れてきて新しいメニューで行われた方など多くの方で活気に溢れていました。

ちょうど女性の方が多い時間でしたが、この後は男性の方も続々と来店されました。

トレーニングの効果はさまざまですが、通い始めて数回で体のむくみが改善されたり、3〜4週間程度で腰痛や肩こりが緩和されたりという感じです。

疲れやすいのは、体を全く使わないことが原因ということも十分ありえます!
疲れにくい体をゲットするためにも、体を動かしていきましょう!!


現在キャンペーンをしております!
是非この機会に、世田谷区三宿のONEでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:03-6450-7105  info-m@tis-sports.com
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