TISフィットネスジム

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会員の方のトレーニング紹介


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。

1日1日、冷え込みが厳しくなってきました。

体調を崩さないようにお気をつけください。

今回の会員様トレーニング紹介ですが、前回に引き続き、上野毛にて永井歯科をされている永井院長のトレーニングご紹介です。

今回は広くたくましい肩を作るトレーニングとして「バックプレス」のご紹介です。

 

バックプレスは背中のストレッチ効果もあるので、血液の循環や肩こりを解消し、背中の疲労回復を早めることも可能です。

たくましい肩を目指している方、お気軽にスタッフにお声掛けください!

 

~3rd PLACE FOR YOU~


是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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