2018-11-23
ONE
食事の重要性
こんにちは。
ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
年末も近づきお付き合いなどから、うまく食事コントロールが出来ないというお声を沢山いただいております。
例えばこのプロテインのように、日頃からうまくたんぱく質が取れていない方には非常にオススメのアイテムですが不足しているのはたんぱく質だけではないはずです。
会食等が重なり、皆さんなりに反省して食事を減らされていますが必要な栄養素まで削ってしまっている可能性があります。
ただ減らすだけではなくて、必要なものはしっかりと『摂る』事を意識してみて下さい。
より健康状態が変わってくると思います。
～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
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