2018-11-22
supported by T.I.S
会員の方のトレーニング紹介
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
1日1日、冷え込みが厳しくなってきました。
体調を崩さないようにお気をつけください。
今回の会員様トレーニング紹介ですが、前回に引き続き、上野毛にて
永井歯科をされている永井院長のトレーニングご紹介です。
今回は広くたくましい肩を作るトレーニングとして「バックプレス」のご紹介です。
![](https://tis-sports.com/wp-content/uploads/2018/11/6695d1b347159eaeee28e687a65ae978-594x780.jpg)
バックプレスは背中のストレッチ効果もあるので、血液の循環や肩こりを解消し、背中の疲労回復を早めることも可能です。
たくましい肩を目指している方、お気軽にスタッフにお声掛けください!
~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- 九品仏店:03-6809-7730
- たまプラーザ店:045-507-5574
- センター南店:045-507-6247
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