2016-10-08
T.I.S
スポーツの秋
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。
世間では3連休となりました。月曜日は体育の日ということもあり、運動会という家庭も多いのではないでしょうか。
今朝は雨で中止になったところもあるようですが、明日あさっては天候に恵まれるといいですね!!
最近では日本バスケットリーグ(Bリーグ)が開幕し、野球はクライマックスシリーズが始まり、数日後にはサッカーW杯予選・オーストラリア戦が待っています。
刺激を受けてこれから運動をしようと考えている人も多いと思います。運動会での父兄の競争でもそうですが、ケガには十分気を付けたいものですね。

スポーツのパフォーマンスアップにおいても、基礎になるのは全身のバランスよい筋力です。
そのスポーツに特化した動きや筋力も大事ですが、その土台になるのは全身のバランスよい筋肉です。
こちらに来ているアスリートの方も土台となるトレーニングをしっかり行っています。
いざというときのためにも、普段からトレーニングを習慣にしましょう!!
トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。
~3rd PLACE FOR YOU~
現在キャンペーンをしております!
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店3−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

関連記事はこちら
-
New! 2022-08-18
ZERO
こんにちは、センター南店です。 高校野球もベスト8が決まり、盛り上がってまいりま...
-
2022-08-16
スタッフの出来事
こんにちは! たまプラーザ店です! 本日のブログは『サウナの基礎知識とその効果』...
-
2022-08-12
T.I.S
こんにちは!弦巻三丁目店です。 本日はダイエット時の食事についてお話しいたします...
-
2022-08-10
マメ知識
BCAA(Branched Chain Amino Acid)とは、バリン、ロイ...
-
2022-08-08
ONE
こんにちは!二子玉川店です! トレーニング指導を受けたことがない方も、受けた...
-
2022-08-06
ZERO
こんにちは、センター南店です。 ほとんどのジムではジム内で音楽がかかっています。...
-
2022-08-04
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です‼︎ デコルテラインとは、首〜肩周り、胸元の部分と...
-
2022-07-28
ONE
こんにちは。三宿店です。 7月も終わりに近づき、夏の暑さがどんどんと増してきまし...
-
2022-07-24
ZERO
こんにちは!センター南店です。 今年は梅雨明けが早かった事もあり、連日猛暑日が続...