2016-11-08
T.I.S
早めの対策を。
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
今日はまた一段と寒くなりました。
昨日気になったニュースを見かけました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161107-00000000-cbn-soci
昨年よりもインフルエンザの流行が２ヶ月も早く始まっているとのことです。
早めの対策をしていきましょう！！
乾燥は肌をカサつかせ、口の中は乾いて雑菌が繁殖しやすくなり、免疫機能が低下しやすくなります。
昨日の投稿ではトレーニング中に水分補給を。という話をしましたが、のどの渇きを感じていなくても日常生活でも水分補給を行うことは大切です。
またこまめな水分補給によって疲労・集中力障害・記憶力低下を防ぐことにもなります。
くれぐれもお酒は水分補給にはなりませんので、ご注意ください！
トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。
～３rd PLACE FOR YOU～
現在キャンペーンをしております！
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店：03−6411−7484
- 三宿店：03-6450-7105
- 弦巻3丁目店：03-5799-7581
- 弦巻4丁目店：03-5799-6846
- たまプラーザ店：045-507-5574
関連記事はこちら
-
New! 2021-05-12
T.I.S
こんにちは！弦巻三丁目店です。 皆さん質の良い睡眠を取れていますか？睡眠は健康を...
-
New! 2021-05-11
ONE
こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 皆さん背中...
-
New! 2021-05-10
T.I.S
こんにちは！二子玉川店です。 季節の変わり目で気候の変動が激しい毎日ですが皆様い...
-
2021-05-09
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は会員様方からもよくご質問をいただきます、...
-
2021-05-07
T.I.S
こんにちは、弦巻三丁目店です。 皆さんご自身の姿勢を意識されることはありますか?...
-
2021-05-06
ONE
こんにちは、三宿店です。 今朝から沢山のお客様にご来館いただきました。有難うござ...
-
2021-05-05
T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。 今回はプロテインとアミノ酸の関係についてお話したい...
-
2021-05-04
ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です！！ 本日は『筋力トレーニング中のあくび』について...
-
2021-05-02
T.I.S
こんにちは。 UNO by FITNESS GIM T.I.Sです！ 本日は腰痛...
