2017-01-30
supported by T.I.S
皆さん猫背になっていませんか?
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。
まず猫背とは背中が丸まり、体が前傾している姿勢のことを言います。

諸説ありますが、
日本人の約60%が猫背と言われています。
その原因は筋力不足や、スマホやデスクワークによるもの、また日本人の骨格的な問題など様々です。
猫背なってしまっていたら見た目もあまり
美しくはありません。さらに
肩こり、腰痛の原因にもなります。
そして猫背を改善するには、体幹部のトレーニングや肩周りの柔軟性の向上といったアプローチがあります。
この記事を読んでドキッとされた方は是非TISのトレーナーにご相談ください‼︎
~3rd PLACE FOR YOU~
現在キャンペーンをしております!
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105
見学・体験のお申込みはこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

関連記事はこちら
-
New! 2021-04-10
T.I.S
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 ...
-
New! 2021-04-09
ONE
こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は体脂肪...
-
2021-04-06
supported by T.I.S
こんにちは! 弦巻4丁目店です! 今回はダイエットをする時に肝心な体重の測定方法...
-
2021-04-05
スタッフの出来事
本日は大転子の構造と改善方法を解説いたします。 ・大転子とは 骨頭の反対側にある...
-
2021-04-01
ZERO
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです! 以前より、公式SNSなどで...
-
2021-04-01
supported by T.I.S
こんにちは! 弦巻4丁目店です。 本日は、3月末から新しく加わった仲間をご紹介い...
-
2021-03-31
T.I.S
こんにちは! 弦巻3丁目店です♪ 最近、女性の会員様から「重たいものを持って、ム...
-
2021-03-29
ONE
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです!桜も満開となり...
-
2021-03-28
T.I.S
こんにちは、FITNESS GYM T.I.S二子玉川店です。 本日はトレーニン...