2017-10-19
T.I.S
会員様トレーニング紹介!!
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。
先日からトレーニング紹介をさせていただいております!

今回もとてもお手本になるくらい安定したフォームでトレーニングをしていただいている30代女性のTさんをご紹介いたします。
「クリーン&プレス」
全身の体の使い方がとても重要な種目です。
小柄ですが、全身を上手く使って重りを持ち上げていらっしゃいます。
日常生活やスポーツにも使える動きであり、柔軟性の向上も期待できます!
膝の使い方を少し修正するのがより向上させるポイントですが、
お手本のようなフォームですので、ぜひご覧ください!
トレーニング経験がない方もご自身のレベルに合ったものをご案内させていただきますので、ご安心ください。
~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574

関連記事はこちら
-
2022-05-11
supported by T.I.S
こんにちは二子玉川店です。 美容や健康の為にプロテインを摂取されている方も多くい...
-
2022-04-26
supported by T.I.S
こんにちは、センター南店です。 本日は体内の水分についてお伝えいたします。 体内...
-
2022-04-24
T.I.S
こんばんは、たまプラーザ店です。 本日は「ジャーマン・ボリューム・トレーニング」...
-
2022-04-14
T.I.S
こんにちは、センター南店です。 これまでダイエットを行ってきて、体重減少したが、...
-
2022-04-12
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 本日は『4つの力学的ストレス』についてご紹介し...
-
2022-03-31
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 桜も満開になり春を感じますね! 夏に向けてトレ...
-
2022-03-22
supported by T.I.S
こんにちは、二子玉川店です。 本日は食事における筋肉への影響についてご紹介します...
-
2022-03-18
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は基本的なトレーニング戦略について紹介して...
-
2022-02-13
スタッフの出来事
こんにちは、二子玉川店です。 習慣化とは、精神的な労力を必要としないである行動を...