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2017-12-24

UNO

体づくりの上で欠かせないこと

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日はクリスマスイブですね。そんな今日も皆さんトレーニングに精を出されております。 本日体組成を測定された方の良好な結果をご紹介します。     50代の女性ですがこの半年で

体脂肪率は6.3%減。

    一般的に歳を重ねると代謝が落ちて、精力も落ちてきますがこちらの方はお仕事のストレスも糧にして、毎回毎回一種目ごと手を抜くことなく追い込んでおりました。     測定の前日にはケーキも食べて、食事は特にテコ入れもすることなくこの結果でした。 数週間前から、いつどのタイミングで測定を行うか、トレーニングは何曜日に行うか、有酸素運動のみに何曜日に行うかという明確なスケジュール管理ができていたことも奏功していたことと考えられます。     FITNESSGYM T.I.Sでは１回ごとの都度予約（完全予約制）のため、トレーニングの優先順位が必然的に高くなります。     トレーニングのやり方さえわかれば、あとはそれを

習慣化

させるのみです。 年末は29日までの営業となります！   ～３rd PLACE FOR YOU～
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？ スタッフ一同お待ちしております。 お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484　三宿店03-6450-7105　弦巻店03-5799-7581 見学・体験のお申込みはこちらから

3rd PLACE FOR YOU

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

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