2018-07-27
T.I.S
魅せる身体だけでなく…!
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。
先日まで続いた猛暑が一転、台風の影響で急に気温が低下したりと、
夏の気候の変化で、体調を崩しがちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
トレーニングと聞くと筋力アップや、引き締まった身体を連想しがちですが、
それだけでなく、運動を通して自律神経が整い体温調整を促してくれたり、
疲労しにくい身体になったり、実は生活面でもでいい事づくしです。
今日のように気圧の変化で、頭痛などが出やすい日は、
ゆっくり長時間歩くウォーキングなどがオススメです。
内側からポカポカ温まり心も身体もリラックス出来ます。
魅せる身体づくりもトレーニングをする上では一つの目標ですが、
『季節の変化に負けない身体づくり』を目標として、
トレーニング行ってみるのもいいいかもしれませんね。
まだまだ、夏は折り返しですが運動を通して乗りきっていきましょう。
~3rd PLACE FOR YOU~
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ:二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込み
はこちらから
3rd PLACE FOR YOU
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?
スタッフ一同お待ちしております。
- 二子玉川店:03−6411−7484
- 三宿店:03-6450-7105
- 弦巻3丁目店:03-5799-7581
- 弦巻4丁目店:03-5799-6846
- たまプラーザ店:045-507-5574
関連記事はこちら
-
2024-05-03
T.I.S
こんにちは、九品仏店です! 今日は筋トレによる美肌効果についてご紹介します! 筋...
-
2024-05-01
ZERO
こんにちは、センター南店です。 今回は『前鋸筋』についてご紹介いたします。 前鋸...
-
2024-04-28
スタッフの出来事
こんにちは! たまプラーザ店です! 本日は「ダンベルとケトルベルの違い」について...
-
2024-04-26
T.I.S
こんにちは!弦巻4丁目店です。 今回は水分補給についてご紹介します。 ここ最近夏...
-
2024-04-22
ONE
こんにちは、三宿店です。 トレーニングを行なっていると疲れが翌日に残ったり、筋肉...
-
2024-04-18
マメ知識
こんにちは、九品仏店です。 本日は「運動習慣が定着しにくい理由」についてです。 ...
-
2024-04-16
ZERO
こんにちは、センター南店です。 本日は姿勢不良により起こる身体への影響についてで...
-
2024-04-14
T.I.S
こんにちは、たまプラーザ店です!世界的にも短いことで知られる日本人の睡眠時間。 ...
-
2024-04-12
T.I.S
みなさんこんにちは! 弦巻4丁目店です! 今回は『筋肥大に影響しづらい飲酒量...