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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

NEWS

2018-08-06

UNO

その日の自分にできること

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。

 

 

 

 

甲子園も開幕し、まだまだ暑い夏は終わらなさそうですね。

 

 

 

 

最近は気温だけではなく、台風の接近などにより気圧が変わりコンディションがよくない方を多くお見かけします。

 

 

 

 

 

調子がいい日、悪い日というのはトレーニングされている皆様が一番感じられていると思います。

 

 

 

 

 

その日に発揮できる、最大限のパワーを出し切ることでよりトレーニング効果が向上していきます。

 

 

 

 

 

反対に、調子が悪い時は無理をせず負荷を落とすのも大事です。

 

 

 

 

 

「その日の自分にできる、最大限のこと」を意識して何事も取り組めるといいですね。

 

 

 

 

 

 

トレーニングに関しては、我々がしっかり手助けさせていただきます。

 

 

 

 

～３rd PLACE FOR YOU～

是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484　三宿店03-6450-7105　弦巻店03-5799-7581
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